Kiedy coś nas boli lub dokucza, chcielibyśmy jak najszybciej pozbyć się tego problemu. Jest wiele prostych sposobów na pozbycie się licznych dolegliwości, niektóre jednak wymagają wizyty u lekarza.
Oto 6 prostych sposobów na przesilenie wiosenne:
– Po pierwsze zmiana diety na bogatą w warzywa i owoce oraz mięso, które dostarczą organizmowi potrzebne składniki odżywcze, mikroelementy, minerały i witaminy. Wskazana jest też rezygnacja ze słodkich soków sklepowych na rzecz zielonej herbaty.
– Więcej ruchu, który wzmocni odporność i poprawi kondycję fizyczną.
– Zdrowy sen.
– Relaks i unikanie stresu.
– Hobby – ulubione zajęcie.
– Uporządkowanie swojego życia – uzupełnienie zaległości.
Stosując się do tych zasad każdy ma dużą szansę na pozbycie się dokuczliwych objawów przesilenia wiosennego.
A co, gdy zmagasz się z dokuczliwym bólem łokcia?
To już nie jest takie proste, bo mogą być różne przyczyny bólu, a więc jednorazowe silne urazy, zaburzenia związane z długotrwałym przeciążeniem, ucisk na nerw albo przewlekła choroba.
Jeżeli ból jest bardzo silny, towarzyszy mu opuchlizna, skóra jest sina i nie można poruszać ręką, trzeba jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Doraźnie pomóc mogą zimne okłady, założenie bandaża uciskowego i unieruchomienie ręki w pozycji uniesionej na podparciu.
Bardzo dokuczliwe są też objawy alergii, wie o tym każdy, kto na nią cierpi. Jest wiele leków, które je zmniejszają, ale Hitaxa fast to prawdziwy hit na alergię. To szybko rozpuszczająca się w ustach, nowoczesne tabletki, które pomagają pokonać objawy alergii nie powodując senności i spadku energii. Hitaxa fast junior o smaku owocowym może być stosowana przez dzieci.
