Antique Beauty to szczególne miejsce, gdzie od wielu lat można nabyć odrestaurowane i oryginalne antyki oraz zabytkowe przedmioty z różnych epok. W naszej galerii oprócz mebli i akcesoriów, które wyróżniają się niepowtarzalnym stylem, oferujemy również fachową obsługę i profesjonalne doradztwo. Zapraszamy!

Każdy myśliwy marzy o uzyskaniu uprawnień selekcjonerskich. To bardzo poważana funkcja, która jest dostępna tylko dla myśliwych, którzy cieszą się dobrą opinią i mogą pochwalić się rozległą wiedzą w zakresie łowiectwa.

Kto może zostać selekcjonerem? Jakie są wymagania i jak wygląda testy? Zapraszam do lektury!

Selekcjoner łowiecki – wytrawny myśliwy

Wiele lat praktyki i zdobywania wiedzy może zaowocować rozwojem kariery w myślistwie. Kolejnym krokiem jest uzyskanie uprawnień selekcjonera łowieckiego. Ten stopień uprawnia do selekcji zwierzyny łownej, takich jak sarna, daniel czy jeleń.

Co oznacza selekcjonowanie zwierzyny płowej? Określa to możliwość oceny zwierzęcia, które może zostać ustrzelone. Zgodnie z góry ustalonymi kryteriami:

• Długość poroża;
• Liczebność i zagęszczenie danego gatunku na terenie zarządzanym przez koło łowieckie;
• Kondycja i zdrowie zwierzęcia.

Każdego roku selekcjonerzy zliczają średnie zagęszczenie i liczebność wszystkich gatunków na danym terenie. Mają obowiązek ich ustalenia do 10 marca każdego roku.

Selekcjonerzy to nie tylko myśliwi, ale również obrońcy lokalnej flory i fauny. Są oni wewnętrznymi „policjantami” kół łowieckich i mają obowiązek dopilnować założeń dotyczących rocznych kryteriów odstrzału.

Selekcjonerzy mają prawo ukarać myśliwych w następujący sposób:

• Nagana słowna lub pisemna;
• Zawieszenie praw do polowania na określony czas lub tylko na konkretny gatunek.

Jak zostać selekcjonerem łowieckim? Podstawowe wymagania

Selekcjonerzy to myśliwi z dużym stażem, którzy zdobyli szeroką wiedza o łowiectwie i lokalne florze i faunie. Kryteria rekrutacji są restrykcyjne i bezwzględnie przestrzegane.

Kto może zostać selekcjonerem?

• Myśliwi którzy posiadają uprawnienia łowieckie, od co najmniej 3 lat;
• Osobo który odbyła szkolenie dla selekcjonerów organizowane przez Polski Związek Łowiecki;

Szkolenia selekcjonerskie odbywają się kilka razy do roku, w zależności od zapotrzebowania. Organizowane są przez Polski Związek Łowiecki.

Jak wygląda egzamin na selekcjonera?

Testy na selekcjonera łowieckiego składają się z dwóch części. Uiszczenie wpłaty egzaminacyjnej i dostarczenie wszystkich dokumentów uprawnia do przystąpienia do testy selekcjonerskiego.

1. Test pisemny

Test na selekcjonera składa się z 50 pytań zamkniętych „ABCD”. Tylko jedna odpowiedź jest prawidłowa. Zdanie egzaminu zapewnia już 80% udzielonych, poprawnych odpowiedzi.

„Zakres wiedzy potrzebnej na egzamin znajdziecie na stronie głównej Polskiego Związku Łowieckiego. Warto zajrzeć do opracowanych arkuszy z odpowiedziami, które ułatwią Wam uzyskanie uprawnień” – radzą specjaliści strony Odpowiedzi.com.pl.

2. Egzamin ustny

Komisja egzaminacyjna może zadawać dowolne pytania, które związane są z łowiectwem. Jako przyszły selekcjoner powinieneś znać wszystkie meandry łowiectwa i żadne pytanie nie powinno być zaskoczeniem.

Pełnienie obowiązków selekcjonerskich to ogromne wyróżnienie, ale również duża odpowiedzialność.

Doskonale wiemy, że funkcjonalne, nowocześnie urządzone pomieszczenia przedszkolne zachęcają do zabawy i nauki oraz ułatwiają pracę wszystkim pracownikom przedszkola. Jak urządzić przedszkole, aby było nowoczesne?

Funkcjonalne meble w przedszkolu

Nowoczesne wnętrza każdej z sal powinny być dostosowane do potrzeb dzieci. A co lubią dzieci? Przede wszystkim kolory. Takie właśnie meble oferowane są w Moje Bambino. Meble i akcesoria do przedszkola wykonane zostały z mocnych materiałów, które wytrzymają wiele lat, a wykorzystane przy ich produkcji barwy w pełni bezpieczne dla dzieci. Zamiast znajdować pojedyncze elementy, warto skorzystać z gotowych zestawów, które zawierają coś więcej niż szafki na książki i zabawki. Pośród nich niesamowity bajowy zestaw „meblowy Świat zwierząt” zawierający elementy dodatkowe, takie jak buda, która może być schowkiem lub miejscem do zabawy i szafka w kształcie drzewa. Klasa wyposażona dodatkowo w Salę Bajkową – Las będzie idealnym miejscem do spędzenia czasu z maluchami przy nauce. Połączenie tych dwóch podobnych zestawów meblowych stworzy nowoczesne i zachęcające do przebywania miejsce.

Dodatkowe akcesoria

Meble i akcesoria do przedszkola to podstawowe wyposażenie przedszkola. Oprócz nich należy zwrócić uwagę również na dodatki, takie jak dywany lub wykładziny. W Moje Babino z łatwością dopasują je Państwo do aranżacji całego wnętrza. Występują w wielu kolorach, jak i rozmiarach. Co ważniejsze, każda z propozycji to odpowiednio sklasyfikowane materiały i rodzaj szycia, które ułatwiają sprzątanie powierzchni. Jednocześnie wydzielają miejsce do zabawy i tworzą ciepły domowy klimat w salach. Poza podłogą warto również zadbać o ściany. Na ich powierzchni można zamontować manipulacje sensoryczne i stworzyć nowoczesny kącik wyciszający. Dodatkowe wieszaczki na ręczniki, czy lustra dodają charakteru całemu wnętrzu.

Uważajmy na przepych

Nowoczesne przedszkole to takie, które daje odpowiednie warunki przebywających w nim dzieciom. Musimy uważać, aby sale nie były przepełnione zbędnymi elementami, posiadały odpowiednią przestrzeń do zabawy i nauki oraz nie męczyły przebywających przez kilka godzin dziennie maluchów. Ważnym aspektem jest kolor ścian, które w nowoczesnych pomieszczeniach występują w jasnych, stonowanych barwach – w bieli, zieleni, żółci. Dobierajmy kolorystykę mebli w taki sposób, aby łączyły się one z wizerunkiem pomieszczenia w jedną całość. Wyposażenie przedszkola będzie wtedy harmonijną aranżacją, która pozwoli na skupienie i wyciszenie się podopiecznych.

Szukając sukienki na wesele na uwadze powinniśmy mieć własne upodobania. Warto trzymać się swojego stylu. Dzięki temu znajdziemy kreacje, które spełnią nasze oczekiwania i zapewnią komfort. Wpłynie to również na nasze samopoczucie. Warto mieć to na uwadze w trakiem zakupów. Jeszcze przed rozpoczęciem przymierzania możemy określić czym powinien charakteryzować się nasz idealny model. Ułatwi nam to wyszukiwanie ciekawych rozwiązań, które mogą okazać się strzałem w dziesiątkę. Najważniejsze jest skupienie się na wyglądzie sylwetki. Długie sukienki na wesele dają nam ogromne możliwości ukrycia wszelkich mankamentów. Jednak warto rozsądnie je dopasowywać. Niezbędne okazuje się tu dokładne ustalenie co stanowi największy problem. Warto ocenić, które obszary powinny zostać poszerzone. Dzięki temu od razu wykluczymy niektóre kroje z kręgu naszych zainteresowań. Pozwoli nam to zaoszczędzić wiele czasu. Za wzorzec przyjmuje się typ klepsydry. Oznacza to konieczność wyrównania ze sobą bioder oraz ramion. Możemy robić to modyfikując ich szerokość. Pomocne będą tu różnego rodzaju zakładki i falbanki. W przypadku długich sukienek na wesele powinniśmy mimo wszystkim postawić na prostotę. Jednak nawet wtedy mamy wiele możliwości. Rozszerzającej się ku dołowi spódnice będą idealnym rozwiązaniem. Warto jednak kontrolować intensywność tego efektu i dopasowywać go do własnych potrzeb. Zyskamy wtedy pełen wpływ na to jak prezentuje się nasze ciało. Innym rozwiązaniem są delikatne baskinka. Powinny być odpowiednio wbudowane na poziomie łączenia spódnicy z górą. Dzięki temu będą wyglądać niezwykle dobrze i naturalnie. W dalszej kolejności możemy zainteresować się różnorodnymi aplikacjami i naszyciami. Rzucające się w oczy elementy zwracają uwagę na dany obszar. W ten sposób optycznie go powiększają. Jest to bardzo prosta i wygodna metoda. Bez trudu powinniśmy znaleźć wiele sukienek, które są ozdobione w taki sposób. Innym rozwiązaniem jest skupienie się na kształcie góry. Przy pomocy ramiączek i rękawków możemy dowolnie wpływać na szerokość ramion. Dzięki temu nie jesteśmy w żaden sposób ograniczenia. Wystarczy znaleźć idealne połączenie dekoltu z wykończeniem. Równocześnie jest to dość złożone zagadnienie. Z tego powodu powinniśmy porównać ze sobą różne kroje. Pozwoli nam to nauczyć się oceniać w czym wyglądamy najlepiej. Często nawet niepozorne detale mogą wiele zmieniać w efekcie końcowym. Z uwagi na to niezbędne jest krytyczne spojrzenie na całą stylizację. Ogromny wpływ na wygląd sylwetki ma również biżuteria. Warto umiejętnie z tego korzystać. Dopasowanie wielkości naszyjnika może nam pomóc w poszerzeniu ramion. Równocześnie będziemy w stanie podkreślić wyjątkowy charakter uroczystości i dodać elegancji. Idealnie sprawdzą się tu bardzo mieniące elementy. Przy okazji mogą być w neutralnych kolorach. Mają stanowić jedynie dopełnienie stylizacji. Bezbarwne kryształki mogą okazać się idealnym wyborem. Bez trudu wykorzystamy je w wielu odmiennych zestawieniach na różne okazje.

Pojęcie diety ketogennej często jest uważane za modne natomiast można wyrządzić sobie wiele szkody niż pożytku stosując tę dietę. Dieta ketogenna to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, o umiarkowanej ilości białka, której stosowanie prowadzi do syntezy ciał ketonowych (kwasu beta-hydroksymasłowego, acetonu, acetooctanu). Czym są ciała ketonowe ? To kwas beta-hydroksymasłowy i acetooctan powstają głównie w wątrobie. Następnie rozprowadzane są do tkanek – mięśni szkieletowych serca, nerek, nadnerczy, gdzie ulegają spaleniu ( z 1 g powstaje 4,2 kcal = 17kJ ). Wątroba nie spala ciał ketonowych, mózg preferuje glukozę. Gdy brakuje glukozy w komórkach np. w cukrzycy, podczas głodzenia, przy dużym wysiłku fizycznym, dochodzi wówczas do nasilonej lipolizy tłuszczowej tkanki tłuszczowej i wzmożonej przemiany kwasów tłuszczowych w ciała ketonowe. Wątroba nie jest w stanie metabolizować powstałego w nadmierch ilościach acetooctanu, dochodzi do kwasicy ketonowej i ketonurii.
Dieta ketogeniczna a odchudzanie to nie jest najlepszy pomysł. Ponieważ występują często są braki glukozy we krwi i ciała ketonowe zaczynają się produkować. Eksperci dietetyki stawiają jednak poważny znak zapytania o bezpieczeństwo stosowania tej diety w formie diety odchudzającej. Ilość węglowodanów należy dostosować do indywidualnej tolerancji. W związku z czym proporcje makroskładników mogą wynosić na przykład: 60-80% dla tłuszczu, 5-20% dla węglowodanów oraz 15-20% dla białka. Wprowadzenie organizmu w stan ketozy wiąże się z obniżeniem uczucia głodu, a takimi potrawami można się nasycić na dłużej. Natomiast z drugiej strony mogą pojawiać się pewne czynniki ryzyka związane z chorobami serca, oraz zwiększonym uwalnianiem kwasów tłuszczowych do krwi. Dieta ta stosowana w krótkim okresie może przyczynić się do znacznej utraty wagi, natomiast nie ma jasnych badań na wpływ takiego odżywiania w dłuższej perspektywie. Dieta ketogenna składa się głównie z produktów o dużej zawartości tłuszczy takich jak dowolne oliwy, mięso, drób, świeże ryby, całe jaja, większość typów serów, masła, śmietany czy majonezu oraz umiarkowanych ilości orzechów. Produkty i warzywa zawierające dużą zawartość skrobi takie jak fasola, kukurydza czy ziemniaki oraz bogata w węglowodany papryka i cebula muszą być ograniczane, natomiast dozwolone są głownie warzywa takie jak: wszystkie rodzaje warzyw o zielonych liściach, brokuły, kalafior, seler, głównie warzywa rosnące nad ziemią, ze względu na niską zawartość węglowodanów. Białko musi być na poziomie minimum niezbędnego do utrzymania procesów życiowych i rozwoju organizmu, natomiast węglowodany są mocno ograniczone i tłuszcze odgrywają tu największą rolę.
Natomiast ta dieta to remedium na leczenie epilepsji lekoopornej.
Po wielu nieudanych próbach leczenia różnymi kombinacjami leków przeciwpadaczkowych, dopiero próba z zastosowaniem diety ketogennej okazała się skuteczna. Eksperci w dziedzinie dietetyki i neurologii zgodzili się, że dieta ta może być stosowana jako wczesna terapia epilepsji, szczególnie w trudnych przypadkach i przy nieskuteczności leków.

Grejpfrut na odchudzanie – smaczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów.

Grejpfrut to owoc, który przywędrował do Polski z dalekich krajów lecz bardzo dobrze przyjął się na naszych rodzimych stołach. Nie zmienia to jednak faktu, że grejpfruty albo można lubić albo nie chcieć ich jeść z powodu kwaśnego i gorzkiego posmaku. Jednak co najważniejsze grejpfruty posiadają wiele właściwości, które są korzystne dla zdrowia. Mają w sobie dużą ilość witaminy C i beta-karotenu co pozwala na wzmocnienie organizmu. Przyczyniają się do obniżenia poziomu cholesterolu, regulują ciśnienie tętnicze, pozytywnie wpływają na pracę serca. Grejpfruty również są bardzo pomocne w czasie odchudzania, ponieważ posiadają niewielką ilość kalorii i powodują, że przemiana materii znacząco przyspiesza.

Grejpfrut na odchudzanie jest sposobem dość popularnym i często stosowanym. Owoce te powodują szybsze spalanie tłuszczów i pomagają w oczyszczaniu się organizmu. Wpływa to pozytywnie na skórę, poprawia urodę i opóźnia procesy starzenia się. Bardzo ważnym składnikiem przyczyniającym się do tak wielu pozytywnych efektów jest biała, wewnętrzna skóra, która ma gorzkawy posmak i dlatego przez wielu jest pomijana w czasie jedzenia grejpfrutów. A to właśnie w niej znajduje się naryngina, która ma właściwości lekko przeczyszczające. Tak, więc warto polubić grejpfruty i konsumować je w całości zawsze, a najbardziej w czasie przeprowadzania diet oczyszczających.

Kolejną właściwością grejpfruta, która wspomaga proces odchudzania jest to, że owoc ten sprawia poczucie sytości po jego zjedzeniu. Dzięki temu jest on wspaniałym rozwiązaniem jako drugie śniadanie lub podwieczorek. Do takich efektów prawdopodobnie przyczynia się duża zawartość błonnika pokarmowego w tych owocach. Błonnik pęcznieje w żołądku i dzięki temu nie pojawia się ochota na sięganie po duże porcje z innych produktów. W tej sytuacji jest to zdrowe rozwiązanie dla łakomczuchów, którzy zamiast sięgać po słodkie i niezdrowe przekąski z czystym sumieniem mogą zajadać zdrowe i pełne witamin grejpfruty, które pozytywnie wpłyną na stan zdrowia i urodę.

Dowiedziono, że jeśli o poranku wypije się szklankę świeżo wyciśniętego soku z grejpfrutów to rozwiąże to problem z zaparciami. Sok pozytywnie wpływa na działania okrężnicy oraz innych części ciała, dzięki błonnikowi właśnie. Powoduje to zwiększone wydzielanie się soków żołądkowych i pobudza jelita do pracy. Jeśli dokuczają nam wzdęcia to należy wypić 10-20 kropli soku grejpfrutowego przed większymi posiłkami. Zadziałają one w podobny sposób jak probiotyk i enzym trawienny prowadząc do zniwelowania dolegliwości żołądkowych. A niezaprzeczanie zdrowe jelita pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.

Badania dowodzą również, że spożywanie grejpfrutów przyczynia się do złagodzenia wahań cukru we krwi. Wysokie stężenie cukru we krwi prowadzi do wzrostu masy ciała, a więc jeśli poziom cukru zostanie obniżony to również masa ciała nie będzie wzrastała.

Wisienką na torcie w stosowaniu grejpfrutów podczas codziennej diety jest to, że sam ich zapach powoduje, iż uczucie głodu zmniejsza się.

Czystek staje się coraz to bardziej popularnym ziołem, który używany jest przez coraz to większą rzeszę ludzi, którzy stronią od tabletek i antybiotykoterapii a stawiają na naturalną medycynę. Mówi się też o tym, że zioło to wspomaga przemianę materii, co w konsekwencji może prowadzić do utraty wagi. Czy czystek rzeczywiście pomaga zgubić zbędne kilogramy? Jaki ma wpływ na nasze zdrowie?
Ujmując z botanicznego punktu widzenia czystek (łac. Cistaceae) jest rośliną, która pochodzi z zachodniej Azji oraz południowej Europie. Liczy on 50 gatunków, z czego najpopularniejszy jest czystek kreteński, szary, landanowy oraz wawrzystolistny. Jako roślina ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, ponieważ zawiera dużą ilość polifenoli, które zaliczane są do antyoksydantów.
Właściwości czystka
Ziele czystka wykazuje oczywiście wiele właściwości zdrowotnych. Tak jak wspomniano wcześniej, napar z czystka dostarcza bardzo dużą ilość polifenoli oraz witamin z grupy C i E oraz beta karotenu i flawonoidów. Taka mieszanka flawonoidów i witamin odpowiada za opóźnienie starzenia organizmu i skóry i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób takich jak miażdżyca, nowotwory (przewodu pokarmowego, skóry oraz prostaty). Dodatkowo ziele pomaga zwalczyć infekcje, wirusy, bakterie, jest pomocny w leczeniu trądziku i innych stanach zapalnych skóry. Ponadto czystek wspomaga chronić żołądek przed wnikaniem różnych substancji do organizmu. Obniża również poziom złego cholesterolu na rzecz dobrego oraz chroni naczynia krwionośne. Napar spożywany regularnie wspomaga również układ odpornościowy. Dodatkowo czystek wspomaga również łagodzi objawy alergiczne, więc osoby cierpiące na nią mogą spożywać go w celu złagodzenia objawów alergicznych.
Czystek a odchudzanie- cudowne antidotum na zrzucenie zbędnych kilogramów?
Na początek trzeba wspomnieć, że ziele czystka samo w sobie nie jest typowym produktem na odchudzanie. Owszem, czystek przyspiesza delikatnie przemianę materii, co nie oznacza, że wspomaga zgubienie zbędnych kilogramów. Z drugiej strony czystek ma doskonałe właściwości wiążące toksyny z organizmu, co z pewnością jest krokiem do zdrowego odchudzania. Warto więc rozważyć jego codzienne picie, jako uzupełnienie połączone z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami. Bo tylko odpowiednio dobrane racje żywieniowe połączone z aktywnością fizyczną daje zamierzone rezultaty.
Czy czystek odchudza?
Jak wspomniano wcześniej pomimo, że czystek tylko wspomaga całościowy proces zrzucania zbędnych kilogramów to nie oznacza to, że samo picie z niego naparów sprawi, że kilogramy będą się gubić same. Picie jego powinno się uzupełnić w dietę o ujemnym bilansie kalorycznym oraz dobraną aktywnością fizyczną. Trzeba pamiętać, że korzystne efekty z naparu płyną tylko podczas regularnego i codziennego stosowania. Ważne jest, aby pić ją w ilości nie mniejszej, niż 100 ml. Zazwyczaj kuracja nim wynosi 30 dni, lecz czystek jest zaliczany do bezpiecznych ziół, który nie powoduje efektów ubocznych. Można więc go pić codziennie.